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ALIMENTACIÓN, HÁBITOS DE VIDA Y PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Población General / Cómo prevenir el infarto

9 de septiembre de 2004
Guía para el control del estrés
Si consigue dominar su estrés nervioso llegará a adoptar un nuevo estilo de vida que no sólo beneficiará a su salud, sino que le resultará mucho más satisfactorio a nivel ...
9 de septiembre de 2004
Guía dietética para el control de la diabetes
- Para evitar subidas y bajadas de azúcar en la sangre es muy importante comer a lo largo del día. Por esto es necesario realizar un mínimo de 4 a ...
9 de septiembre de 2004
Guía de recomendaciones de la actividad física
Objetivos prioritarios Mantener un nivel suficiente de capacidad física Mantener la integridad del aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones) Prevenir y tratar las siguientes enfermedades: -          Enfermedades cardiovasculares: infarto de miocardio, ...
9 de septiembre de 2004
Guía para la reducción del peso en caso de obesidad
Para perder peso de forma saludable es necesario realizar una alimentación variada y equilibrada donde se engloben alimentos de todos los grupos: ·         Leche y derivados desnatados ·         Verdura ·         Fruta ·         Carne/pescado/huevos ·         Féculas ...
9 de septiembre de 2004
Guía para el control de la hipertensión arterial 
La sal El sodio que contiene la sal es el que puede aumentar su tensión arterial. Debido a que el sodio es un componente natural de muchos alimentos, la mayor parte ...
9 de septiembre de 2004
Guía para dejar de fumar
¿Por qué tengo que dejar de fumar? El tabaco es la causa principal de las enfermedades cardiovasculares, sobre todo del infarto de miocardio, los accidentes vasculares cerebrales y la obstrucción de ...
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